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2010年06月 blog

夏とすっぱい食べ物

 こんばんは。ムシムシ暑い日が続いてますね。
連日サッカーをみているので少し寝不足が続いてます。
テニスもやってるし、、。
 さて、暑い日が続くと酢の物とか酸味の強いものが
ほしくなりますが、あまり頻繁に摂取すると歯の表面が
脱灰され知覚過敏の原因となりますので御気をつけください。
 歯磨きの頑張り過ぎも要注意です。何事もほどほどが
よいようですね。

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舌は、、。

  こんばんは。今日は舌について書こうと
思います。舌、ベロは体の調子を素直にあらわします。
舌の縁に歯の跡がついて波うっているかのようにみえることって
ありませんか?ブヨブヨとした舌がそうなっている場合は体内の
水分代謝が低下していることが多いようです。ブヨブヨしていない場合は
ストレスや緊張でそうなっている場合がおおいようです、
前者の場合は歯の根元に虫歯ができる傾向にあります。唾液の
粘性が高まっているからです。後者の場合は口内炎や顎関節症になっている場合が
多いようです。
日ごろ注意すべきことは、甘いもの、脂っこいもの、お酒をひかえ
規則正しい生活をこころがけることです。現代社会はストレスだらけですし
手軽なファーストフードを食べることが多いのでなかなか難しいですよね。

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健康フェスティバル

 こんにちは。先週の土曜日の一時から四時まで
四谷区民センターで歯科医師会主催のお口の中の
無料相談会が開催されました。当日、私はエントランスの前で
ビラを配っておりました。開始の15分くらい前からすでにお待ちになってる方も
おられ、なかなかの盛況ぶりでした。私の診療所にかよっていらしゃるかたも
わざわざ来場していただいたりもし、うれしいかぎりです。「フッ素てなに?」
というご質問などもあり、まだまだ歯科に関しての知識が広まっていないことを
痛感させられたりもしました。
 些細なことでも疑問に思ったらかかりつけ医にお聞きになってください。
きっとわかり易く説明するはずですから、、。

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